براي سالم نگه داشتن دندان ها کار هاي بيشتري به غير از مسواک زدن ساده و يا نخ زدن وجود دارد که بايد انجام بگيرند. به احتمال زياد به شما گفته اند که بايد روزي حداقل دو بار مسواک بزنيد و يک بار در روز نخ بزنيد . اما مراقبت از زبان، رژيم غذايي و استفاده از فلورايد چه مي شود؟ آيا مي دانيد چه مسواکي و چه دهانشويي براي شما مناسب تر است؟ براي بهداشت هر چه بيشتر و سلامت دهان و دندان خود مطالب زير را حتما دنبال کنيد.

1.مراقبت از مسواک خود

براي دندان هاي سالم، از مسواک خود مراقبت کنيد. بعد از مسواک زدن آن را خوب بشوريد. سپس، در موقعيت صحيح، اطمينان حاصل کنيد که آن را در محيط باز نگه ميداريد. مقدار زيادي جريان هوا در اطراف رشته هاي مسواک شما کمک خواهد کرد که آن خشک شود. ميکروارگانيسم هايي که ممکن است بر روي مسواک شما رشد کنند، معمولا در محيط مرطوب رشد مي کنند. هنگامي که فکر ميکنيد عمر مسواکتان تمام شده سريعا آن را تعويض کنيد و يک مسواک جديد بخريد. توصيه مي شود که هر مسواک را هر سه تا چهار ماه جايگزين شود، اگرچه ممکن است براي کودکان شما زودتر عوض شود.

2.تميز کردن زبان

زبان خود را براي کمک به مبارزه با باکتري هاي موجود در دهان خود بشوييد. تميز کردن زبان نه تنها براي حفظ سلامت دندان ها ضروري است، بلکه براي جلوگيري از نفس بد نيز کمک مي کند. سعي کنيد از مسواک هايي که داراي برآمدگي هايي براي شستسوي زبان مي باشند استفاده کنيد، مانند Colgate 360، بنابراين شما به راحتي مي توانيد با هر بار مسواک زدن تمام باکتري هاي موجود در دهان را از بين ببريد.

3.با دندانپزشک خود صحبت کنيد

دندانپزشک ها هميشه هستند که به شما در بهداشت و سلامت دندان کمک کنند. براي چک آپ و بررسي دندان هاي خود و يا سوال و يا نگراني هايي که ممکن است در مورد حفظ سلامت دندان هايتان داشته باشيد، مي توانيد به دندانپزشک خود مراجعه کنيد. آنها مي توانند به شما کمک کنند که يک برنامه روزانه مسواک زدن و نخ زدن که فقط براي دندان هاي شما مناسب است، ايجاد کنيد.

4.نوشيدني هاي خود را با دقت انتخاب کنيد

آنچه که مي نوشيد مي تواند بر سلامت دندان ها تاثير بگذارد. نوشيدني هايي مانند نوشابه ها و آبميوه هاي شيرين قاتل دندان هاي شما هستند و باعث پوسيدگي دندان هاي شما مي شوند. نوشيدن نوشابه کمتر و آب بيشتر، شير و آب ميوه تازه مي تواند به محافظت از دندان ها کمک کند.

5.از فلورايد استفاده کنيد

فلورايد فقط براي بچه ها نيست. فلورايد يک ماده معدني مي باشد که مصرف آن ميناي دندان را محکم و سخت ميکند، و از ايجاد حفره ها نيز جلوگيري مي کند. شما مي توانيد فلورايد را از خمير دندان خود ، بعضي از دهانشويه ها و يا درمان هاي مخصوصي که دندان پزشکان ارائه مي دهند دريافت کنيد. با دندانپزشک خود در مورد نوع درمان فلورايدي که براي شما مناسب تر است صحبت کنيد.

ليفت لثه چيست و چگونه انجام ميشود؟

در پاسخ به اين سوال ميتوان گفت : بعضي از افراد به دليل کوتاه بودن لب بالا و يا پايين بودن استخوان فک بالا ( ماگزيلا ) در هنگام لبخند زدن حجم زيادي از لثه هايشان نمايان ميشود که به اين گونه لبخندها ، لبخند لثه اي ( Gummy smile ) گفته ميشود . اين فرم از لبخند ها معمولا" از نظر زيبايي شرايط خوبي ندارند . يک دندانپزشک متخصص لثه ( پريودنتيست ) ميتواند کمک شاياني به شخص کند تا اين مشکل را تا حدودي مرتفع سازد ، لذا قبل از اينکه چگونگي انجام اين روش را توضيح دهيم لازم به ذکر است تا کمي راجع به ساختار لثه بدانيد .

لثه ها از دو بخش تشکيل شده اند :

1- بخش اصلي و وسيع لثه که به استخوان فک چسبيده و به آن لثه چسبنده (Attachment Gingiva) گفته ميشود .

2- بخشي که در قسمت طوق دندان ها قرار دارد و بصورت شيار مانند بين دندان و ادامه لثه چسبنده قرار گرفته است  که به آن لثه آزاد (Free Gingiva) گفته ميشود .

دندانپزشک متخصص لثه ( پريودنتيست ) ميتواند از لثه آزاد تا حد مجاز برش دهد ، و کمي از قسمت قابل ديد لثه را کم کند . بايد به اين نکته بسيار مهم توجه داشته باشيد که به دلايل علمي ، دندانپزشک متخصص لثه نميتواند بيشتر از حد مجاز از لثه آزاد را توسط برش حذف نمايد زيرا در صورت برداشت زياد از حد لثه ، قطعا" در آينده فرد با مشکلات التهاب لثه و تحليل آن مواجه خواهد شد ، لذا قابل ذکر است که اين حد مجاز برداشت لثه بستگي به ميزان عمق لثه آزاد بين يک تا سه ميليمتر دارد ، که اين مقدار براي افرادي که لب فوقاني ( بالايي ) بلندي دارند و مقدار زيادي از لثه هاي آنها ديده ميشود کافي نيست و بيمار ميبايست از روش هاي مکمل براي بهبود لبخند لثه اي خود استفاده نمايد که اين روش شامل : جراحي و قطع کردن عضله بالاي لب فوقاني ( بالايي ) و يا انجام بوتاکس در نواحي عصب عضله بالا برنده لب ميباشد .

امروزه تصورغلط و اشتباهي بين عموم افراد جامعه بوجود آمده که فکر مي کنند فقط در استفاده از طرح لبخند به روش لامينيت سراميکي تراش دندان دارند ، در صورتي که در استفاده از طرح لبخند به روش کامپوزيت ونير تراش دندان ندارند، به همين دليل و باور اشتباه ترجيح مي دهند دندان هايشان را کامپوزيت کنند ، متأسفانه بعضي از تبليغات نادرست وغلط اين تصور را در ذهن افراد جاي داده است .

واقعيت امراين است که در درمان هاي زيبايي چه کامپوزيت ونير و چه لامينيت سراميکي نسبتا" به يک اندازه و در حداقل ممکن تراش داده مي شوند و هر دو جزو کارهاي کم تراش ودر حيطه ي درمان هاي conservative ) محافظه کارانه ) قرار ميگيرند و تفاوت چنداني در مقدار تراش دندان ها ندارند .

در حقيقت دو عامل مقدار تراش دندان را تعيين مي کند :

1- مهارت و تسلط دندانپزشک زيبايي ، که هر چقدر توانايي دندانپزشک زيبايي بالاتر باشد ، مي تواند با به کار بردن تکنيک هاي بهتر و کم تراش تر به نتيجه مطلوب دست پيدا کند .

2- موقعيت دندان ها و سايز آنها ، در صورتي که دندان ها بيرون زده و نامرتب باشند و يا سايز آنها بزرگ باشد  بر اساس ميزان ناهنجاري موجود ، نياز به تراش دارند .

بر خلاف تصور مردم در اصلاح طرح لبخند اولين گزينه مناسب براي درمان هاي زيبايي لامينيت هاي سراميکي است و در حقيقت کامپوزيت ونير انتخاب دوم مي باشد .

تنها دليلي که باعث مي شود فرد تصميم به انجام کامپوزيت ونير به عنوان اولين گزينه انتخابي خود مد نظر قرار دهد  ، بحث اقتصادي و قيمت درمان مي باشد .

بايد بگوييم هزينه هاي ساخت و آماده سازي لامينيت سراميکي گران تر از کامپوزيت ونيراست لذا قيمت تمام شده لامينيت سراميکي حدود دو تا سه برابر کامپوزيت ونيرتمام مي شود .